食欲の秋

こんにちは、今回のブログアップは助手チームからです。
さて、すっかり秋になり、少し肌寒くなりましたが、皆さま体調はいかがでしょうか。
秋といえば・・・「食欲の秋」ですよね♪

そもそもなぜ「食欲の秋」と言うのでしょうか。
気になったので調べてみました。

①秋になると様々な食べ物が実りを迎えるため
②夏バテをした体の調子を戻すために、涼しくなった秋には、自然と食欲が増すと考えられている
ということが挙げられました。

人間も動物と同じで、本能的に冬を超えるための準備として、体に多くの栄養素を取り込もうとする性質があるそうです。

たくさん美味しいものを食べて、風邪に負けない丈夫な身体を作り、きちんと歯ミガキもして、虫歯にならないように気をつけましょう。